腹筋ローラー

今朝の体重58.6㎏

おとといアマゾンで買った腹筋ローラーが届いたのだが、これが非常にきつく難しい。

動画でみてると、膝コロならコロコロと割と簡単そうにできそうな気がしてた。

しかし、実際やってみるとまず腕が痛い。支える腕が耐えられない。

腹筋の前に腕が鍛えられそう。

 

スーツが着れなくなった。

半年で体重増加5キロに成功した。

これはとても嬉しいことで、自分が60㎏まで体重を伸ばすことはかつてからの夢であり、体質的に難しいと思っていたからだ。

だがしかし、そこで予想していなかったことが起こった。

 

スーツが着れなくなっている

 

今までここまで体重が一気に変わったことがなかったので、洋服のことを全く想定していなかったのである。

太ももがだいぶ太くなって、ウエストまでパンツを着るのがまず大変。

そしてウエストも73㎝だったのが80㎝まで太くなったので、無理やりしめたところで腰が痛くなるほどキツ過ぎる。

パツパツである。勢いよく座れば破けそう。

なんてこった。。

 

というわけでスーツを新調した。

前はスーツセレクトのY4のスキニーだった。

スーツセレクトのスーツは他のスーツ量販店の中でも相当細身なものになっている。

A4(標準サイズ) を着てみたが、スーツセレクトの細身には体型的が合わなくなっていると感じた。

なんだかんだでいろんなお店を回った結果、ちょうどセールをやっていたオリヒカのA4サイズに落ち着いた。

Yシャツなども前はSサイズを買っており、太くなった腕や脇のあたりがきつくなってしまっているが、まだなんとか着れそうなのでもったいないからまだ着ることにしている。

 

洋服、特にスーツ系は体型にあったものじゃないと着ることが難しいので、体重増加をするとすべて買いなおしになると一つ気づくことができた。

これも体重増加に成功したおかげである。しかし、懐は痩せていく。。

ブログの練習 これから書いていこうと思うこと

ブログ作成の練習をここでやっていこうと思っている。

  • 日々起こったこと
  • 筋トレ内容
  • 体重増減
  • 思ったこと 

  などを書いていこうと思う。

 

 まずは最近頑張っていること筋力トレーニングがある。

この数か月で体重が4~5㎏ほど増加させることに成功した。

半年前は身長171㎝に対して体重55kgほどだった。

現在は体重59㎏~60㎏のあたりでおさめることができている。

半年前に比べて、体格はだいぶ違ってきている。

筋トレ、食事メニュー、プロテイン摂取、有酸素運動をこれからも行い、引き締めて行こうと思っている。

 

半年前まで。

ガリガリの痩せ。食っても太らない。そもそも全然量を食えない。

仕事をしていると男だから力仕事を任される時がある。

自分の中でも力に対して自信がなく、周りの人からも細い細いと言われ、好きで細くいたわけではないので嬉しいわけでもなかった。

どうにか標準的な体重・体型になりたいと思い、体重増加に気合いを入れて踏み切った。