今朝の体重58.6㎏ おとといアマゾンで買った腹筋ローラーが届いたのだが、これが非常にきつく難しい。 動画でみてると、膝コロならコロコロと割と簡単そうにできそうな気がしてた。 しかし、実際やってみるとまず腕が痛い。支える腕が耐えられない。 腹筋の…