現在の体重59.6㎏ ドットインストールでhtmlとCSSの勉強を少しずつやっていこうと思う。 蒸し蒸しジメジメするので、なんだか落ち着きがなく集中できない。

今日の夜の体重。59.4㎏ ご飯などの炭水化物をあまり食べずに豆腐などのたんぱく質と野菜を中心に食べている。 夏物のスラックスを最終セールで安い時に買いたい。 ビックカメラのポイントの有効期限を確認する。

今朝の体重58.6㎏ おとといアマゾンで買った腹筋ローラーが届いたのだが、これが非常にきつく難しい。 動画でみてると、膝コロならコロコロと割と簡単そうにできそうな気がしてた。 しかし、実際やってみるとまず腕が痛い。支える腕が耐えられない。 腹筋の…

半年で体重増加5キロに成功した。 これはとても嬉しいことで、自分が60㎏まで体重を伸ばすことはかつてからの夢であり、体質的に難しいと思っていたからだ。 だがしかし、そこで予想していなかったことが起こった。 スーツが着れなくなっている 今までここま…

ブログ作成の練習をここでやっていこうと思っている。 日々起こったこと 筋トレ内容 体重増減 思ったこと などを書いていこうと思う。 まずは最近頑張っていることで筋力トレーニングがある。 この数か月で体重が4～5㎏ほど増加させることに成功した。 半年…